Il caldo inizia a farsi sentire..e ho già la pressione a terra! : (
Cosa c'è di meglio di un bel pieno di vitamine e potassio in questo caso?
Via libera agli Smoothies, bevande a base di frutta e/o verdura con una consistenza piuttosto densa.
Spesso viene aggiunto del ghiaccio nella preparazione, in modo da avere un bibita bella fresca ma non gelata.
Di solito viene preparato anche con dello yogurt o dello sciroppo per dolcificare.
Io l'ho provato al naturale stavolta e lo trovo una merenda dissetante e gustosa.
Ho usato il succo di arancia per poterlo frullare, dato che avevo a disposizione solo il mixer a immersione.
Ingredienti:
2 fette di ananas fresco
succo di mezza arancia
1 banana
2 kiwi
Tagliate a pezzetti la frutta e mettetela in una mixer.
Frullate fino ad ottenere un composto liscio e versate in dei bicchieri ampi.
ottimo e che bel colore!!!!
RispondiEliminame lo segno perchè anche la mia pressione è sempre a terra
baci sabina
buonooooo! oltre che allegro e in piu' una merenda sana;-) baci
RispondiEliminaFreschissimo e buonissimo! Misà che me lo faccio!
RispondiEliminaIo con il mixer ad immersione mi ci farei anche lo shampoo ! E' un attrezzo che adoro !
RispondiEliminaAhahaha è arrivato il caldo...e ora non ti lamentare ;)
La tua idea mi piace..la voglio provare e magari posso portarlo in ufficio come merenda ;)
Notteeee
Gli smoothie hanno sempre il loro perché! Specilamente in questa stagione e in estate... TI copio sicuramente l'idea :)
RispondiEliminaUh che buonooo! Devo iniziare a farne un po' anche io di smoothies ^_^
RispondiEliminaChe belle le foto! :)
Ti abbraccio forte!
Assoluta voglia di berne un sorso :) Ottima ricetta che va a nozze con la mia dieta lastminute, ahahaha!!!
RispondiEliminabuona giornata e felice week end....ciao
RispondiEliminami hai fatto venire l'acquolina...bacio!
RispondiEliminaQui il caldo è ancora lontano ma spero che arrivi in fretta per gustarmi questa bibita gustosa :) Baci, buona domenica
RispondiEliminaciao :) piacere di seguirti! Hai creato uno spazietto incantevole e mi hai dato un'idea brillante per la merenda ipocalorica. Neanche farlo apposta ieri ho comprato una vaschetta di kiwi e un'ananas intero :D
RispondiEliminaSe la bevanda è buona (ED E' COSI' SICURAMENTE!) come è BELLISSIMA la foto, questo Smoothie multivitaminico è da 10 e lode!!
RispondiEliminaun bacio Elena
dalle 4 apine
Grazie! :)
EliminaChe voglia di berlo adesso...solo una domanda: che dose viene con questi ingredienti? un bicchiere o di più?? Lo faccio assolutamente!
RispondiEliminaCiao!^^ Più o meno due bicchieri..io forse aggiungerei un po' di kiwi se ti piace il sapore. Considera che ne ho bevuto mezzo bicchiere ed ero strapiena! :D Magari se hai 3 o 4 bicchieri piccoli è l'ideale.
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